管理栄養士のオンライン食事相談
子どもの偏食、ダイエット、便秘、肌の悩みなど
管理栄養士にオンラインで相談できます。
こんなお悩みございませんか？
そのお悩み、栄養ステップにお任せください。
このような未来が待っています！
頑張らなくても気軽に続けられる
今まで結果がでなかったのは、あなたの意志が弱いからではありません。
ただ、少し頑張りすぎていたのかもしれません。
あなたにあったステップで、正しく食べて、あなたにとって無理のない運動を取り入れる。
それが成功への近道です。
20分3,300円〜
食べたい！運動苦手！時間がないワガママなあなたでも成果を出せる理由
リバウンド対策まで伝えるダイエットサポート
リバウンドは頑張りすぎるから起こること。コース受講後も続けられる方法を計画していきます。しかし、ただ続けられる方法のみでは痩せませんので、しっかりと効果の出る計画か、すり合わせながら進めていきます。
高度肥満症の栄養管理を経験した管理栄養士も在籍しています。
病院勤務10年の経験を活かし、医療機関からの栄養に関するご相談にも対応しています。
※医療機関様からのご相談には条件がございます。詳しくはお問い合わせください。
また、管理栄養士によって得意分野や経験はさまざま。
小児栄養の経験がある管理栄養士、減量支援を得意とする管理栄養士、美容や食事管理に詳しい管理栄養士など、あなたのお悩みや希望に合わせて担当する管理栄養士を調整します。
「子どもの偏食を相談したい」
「ダイエットについて相談したい」
「美容や肌のための食事を見直したい」
そんな一人ひとりのお悩みに寄り添い、あなたに合った管理栄養士が伴走します。
お客様の声
女性
30代
講師と話すとすごく前向きになれるのでサポートを受けると決めました。サポートを受ける前は着たい服じゃなくて、着れる服を着ていました。どうせ入らないとか、似合わないとか、試そうとも思わなかったし、きれいにしてるお母さん見ると引け目を感じて、辛くなっちゃうこともあった。でも、講師のサポートを受けることになって、自分のこと、外見だけじゃなく内面も見つめるきっかけになりました。
自分のことに鈍感になってたことを実感し、いろんなこと言い訳にして、自分の気持ちを置き去りにしてたなって気付いた。本当は私こんなにやりたいことあるんや！って、わくわくする自分になれました。
いろんなものが削ぎ落とされて、すごく楽になったし、前向きに考えられるようになったのが、私も本当に嬉しいです♡子どもの食べ残しや賞味期限の近いもの、勿体ないって思って食べちゃうこともあったけど、自分が本当に今これを食べたいのか？これの価値と自分の価値…と考えるようになったら、食べない選択をできるようになりました。
お菓子はなんとなくで買わない、できるだけ歩いて買い物に行くなどルールを決めることで、必要以上のストックや無駄な買い物もしなくなって気づいたら節約にもなり、結婚10年以上なるけど魚料理もあまりしてこなかったので、食卓が新鮮と旦那も子どもも喜んでくれています。
とっても実りある3ヶ月になって、本当にありがたく思っています。
ありがとうございます。
女性
30代
職場で移動する時に、息が上がっていたのに、息が上がらなくなっている事に気が付きました。体力がついてきたのかなと感じています。また、１年前の参観日に来たスーツですが、１年前はお尻で引っかり無理に履いていたのですが、サポートを受けて３か月目、無理なく履けるようになっていました。またお友達にも痩せたと言われて本当に嬉しいです。このまま続けていけそうですし、なかなか思うように結果がだせない中、私に合わせた提案、励ましの言葉をたくさんかけてくださったので、頑張れました！
男性
30代
オーダースーツを作る時に胸囲と腹囲が同じと言われて部下にクスクス笑われました。腹囲は90㎝あり健康を気にしていました。夜は妻が作るので、何が出てくるのか、わからなくても、食べる時間や組み合わせなど、自分で出来る調整だけで、無理しないでポッコリお腹が改善しているので嬉しいです。食後に眠くなるのも改善しました。サポートを開始し、いつも髪を切ってくている人やオーダースーツの担当さん、久しぶりに会う人達から痩せたと言われてとても嬉しいです。外食は、罪悪感を感じながら食べているときがあったので、講師から、楽しんで食べてきてと言われると安心しました。
お客様の変化
体重ー2.7kg 胸囲ー4.5cm
体重ー1.8kg 胸囲ー5cm
20分3,300円〜
ご利用の流れ
Step
01
ご予約
上記のお申込みボタンより、セッションのご予約をお願いいたします。お申込み後、担当する管理栄養士より日程調整のご連絡をいたします。
体験セッションは無料でお試しいただけます。
体験セッションのみで終了される場合は、セッション料として5,500円（税込）を頂戴しておりますので、あらかじめご了承ください。
Step
02
体験セッション
なりたい状態を一緒に整理し、具体的な行動計画を立てます。
まずは、現在のお悩みや生活習慣を丁寧にお聞きし、目標や「こうなりたい」という状態を一緒に整理します。
そのうえで、具体的に何をすればよいのか、無理なく続けられる行動を一緒に考えていきます。
今取り組んでいることだけではなく、ほかにできることはないか、隠れている原因や課題がないかを一緒に探しながら、より自分に合った方法を模索していきます。
Step
03
③希望者のみ継続コースのご案内
食事や生活習慣は、1回の相談ですべてを変えることは難しいものです。
そのため、継続して取り組むことで、現在の状況に合わせて行動を見直しながら、より具体的なサポートを受けていただくことができます。
20分3,300円〜のオンライン栄養相談を、安心してご利用ください。
Step
04
④継続的に伴走します
サポート後は、お客様のお声・アンケートにご協力いただき終了となります。
無料体験セッション
こんな方におすすめ
お悩みをお聞かせください
現在のお悩みや食事・生活習慣について、まずはお話をお聞かせください。
「こうなりたい」というご希望もお伺いし、今の生活の中でできることや、目標に近づくための方法を一緒に考えていきます。
質問タイム
食事や栄養について、気になっていることや聞いてみたいことをご相談ください。
担当する管理栄養士が、これまでの経験や専門知識をもとに、お悩みに合わせて一緒に考えていきます。
オンライン栄養相談
気軽に相談できる栄養相談
「管理栄養士に相談してみたいけれど、いきなり長期契約は不安」という方にも、気軽にご利用いただけるよう、20分3,300円〜のオンライン栄養相談をご用意しています。
まずは今のお悩みをお聞かせください。
そのうえで、必要に応じて、継続して取り組む場合のサポートについてもご案内します。
無理なく続けられる方法を、一緒に考えていきます。
コースを受けることでの変化
食べて痩せる方法を知ることができる
健康維持の知識が身に付く
サポートできるようになる
好きになることができる
食べて痩せる方法を知ることができる
20分3,300円〜
代表紹介
管理栄養士 大西まいな
明確な目的を持って、スルスルと体重を落としていく方もいれば、「痩せたい」と思っていても、なかなか行動するきっかけがなく、変わることができない方もいました。
運動も同じです。
一人でコツコツ取り組める方もいれば、ジムに行くことで続けられる方、お友達と一緒に歩くことで続けられる方もいます。
人によって、続けやすい方法も、必要なサポートも違います。
私自身、フリーランスの管理栄養士になったからこそ、これまでの職場ではサポート回数や時間の制限があり、十分に寄り添うことが難しかった「痩せたいけれど、何から始めたらいいかわからない方」や、「食べていないのに痩せられず、どうしたらいいかわからない方」に、もっと長く寄り添いたいと思うようになりました。
また、私は管理栄養士だからといって、ずっと体重管理ができていたわけではありません。
これまでの人生で3回のリバウンドを経験しています。
だからこそ、「知識があれば痩せられるわけではない」ことも実感しています。
今では、自分がなぜリバウンドしたのかを振り返り、食事や生活習慣、行動の面から整理できるようになりました。
これまで管理栄養士として学び続け、さまざまな経験を重ねてきたからこそ得られた知識や、自分自身が試行錯誤してきた経験を、必要としている方にお届けしたいと考えています。
そして、目指しているのは「一時的に痩せること」だけではありません。
自分のことを後回しにするのではなく、自分自身の身体や食事と向き合い、健康に近づきながら、毎日を前向きに楽しめるようになってほしい。
そのために、知識をお伝えするだけではなく、運動が苦手な私自身でも続けられた方法なども含め、一人ひとりに合った「続けられる方法」を一緒に探していくことを大切にしています。
そしてこれからは、私一人だけではなく、それぞれの経験や得意分野を持つ管理栄養士と協力しながら、より多くの方の食事や健康に寄り添えるサービスをつくっていきたいと考えています。
子どもの偏食、ダイエット、便秘、美容や肌のことなど、食事や栄養について「誰に相談したらいいかわからない」と感じたときに、気軽に頼っていただける場所へ。
一人ひとりのお悩みに合った管理栄養士と一緒に、あなたに合った方法を見つけていきます。